पीएम मोदी ने दिया फिट रहने का मंत्र- फिटनेस की डोज, आधा घंटा रोज

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज फिट इंडिया अभियान की पहली वर्षगांठ के मौके पर फिटनेस और स्वास्थ्य को लेकर लोगों के बीच जागरूकता फैलाई। इस खास मौके पर डिजिटल माध्यम से पीएम मोदी ने भारतीय क्रिक्रेट टीम के कप्तान विराट कोहली, अभिनता मिलिंद सोमन, मशहूर डायटीशियन रुजुता दिवेकर, कश्मीरी फुटबॉलर फशां आशिक से बात की और लोगों को फिट रहने का मंत्र भी दिया। पीएम मोदी ने कहा- फिटनेस की डोज, आधा घंटा रोज। यानी कि आप हर रोज अपनी फिटनेस के लिए 30 मिनट दीजिए, इस दौरान आप कोई भी फिजिकल एक्टिविटी कर सकते हैं। पिछले एक साल में फिटनेस इंडिया मूवमेंट के तहत विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन किया गया है देश भर से विभिन्न क्षेत्रों से जुड़े लोगों ने हिस्सा लिया।