Hair Care in Summer: गर्मियों में पसीने की वजह से झड़ते हैं बाल, ऐसे करें बचाव
Hair Care in Summer: गर्मियों में त्वचा हो या बाल सबके देखभाल की विशेष जरूरत होती है. गर्मियों में आप बाहर धूप में हों या घर में, गर्मी की वजह से पसीना निकलता है. ज्यादा पसीना हमारे त्वचा के साथ-साथ हमारे बालों को भी प्रभावित प्रभावित करता है. इस वजह से गर्मियों में बालों का झड़ना बढ़ जाता है. क्योंकि कुछ परिस्थितियों को छोड़कर सामान्य रूप से पसीना निकलना अच्छा होता है.
Hair Care in Summer: क्या वाकई में पसीना आने से बाल झड़ते हैं?
कई हेयर एक्सपर्ट का कहना है कि कुछ फीसदी तक इस बात में सच्चाई है. पसीने में पाया जाने वाला एसिड लैक्टिक एसिड कहलाता है. तो जब गर्मियों में हमारे शरीर से पसीना निकलता है तो ये पसीना स्कैल्प पर भी बहता है. लंबे समय तक स्कैल्प से पसीना साफ ना किया जाए तो इससे आपके स्कैल्प को नुकसान हो सकता है. लैक्टिक एसिड की वजह से स्कैल्प पर सूजन हो सकती है और बाल कमजोर हो सकते हैं.
- आपको बता दें कि स्कैल्प में नेचुरल ऑयल होता है जिससे बाल को मजबूती मिलती है लेकिन पसीने से निकलने वाले लैक्टिक एसिड और नेचुरल ऑयल आपस में मिल जाए तो स्कैल्प के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं जिसके कारण स्कैल्प पर ठीक से ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है कोर्स बंद होने के कारण बालों का झड़ना शुरू हो जाता है.
- स्कैल्प पर पसीना रहने से खुजली की समस्या हो सकती है. कई बार ये खुजली इतनी तेज होती है कि आपके नाखून लग जाते हैं. इनमें से खून निकल आता है और स्कैल्प पर दाने हो जाते हैं.इंफेक्शन के कारण बालों के झड़ने की फ्रीक्वेंसी बढ़ जाती है.
- कई बार पसीना आने के कारण बॉडी बहुत ज्यादा डिहाइड्रेट हो जाती है और इसका असर आपके बालों पर भी पड़ता है. इससे हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है.
Hair Care in Summer: कैसे करें बचाव
गर्मी के मौसम में पसीने को रोकना तो संभव नहीं है लेकिन इससे बचने के लिए आप कोशिश करें कि ज्यादा देर तक धूप में ना रहें.अगर आप धूप में निकल भी रहे हैं तो सर को कवर करके निकले.
अगर आपके स्कैल्प पर बहुत ज्यादा पसीना है तो इसे टिशू पेपर या किसी सूती कपड़े से अच्छे से साफ करें. गर्मी के दिनों में हफ्ते में दो बार अच्छे से हेयर वॉश करें ताकि इससे आपका सर साफ रहे.
गर्मी के दिनों में भी बालों में ऑयलिंग करें. क्योंकि एक तरफ अगर पसीना आपके नेचुरल ऑयल को नुकसान पहुंचा रहा है तो आप ऑयलिंग करके डैमेज कंट्रोल कर सकते हैं.
इससे हेयर फॉल की समस्या में गिरावट आती है. ध्यान रहे की ऑयलिंग के बाद हेयर वॉश जरूर करें, वरना गंदगी बालों में चिपक जाएगी तो इससे डेंड्रफ की समस्या हो सकती है.और फिर हेयर फॉल हो सकता है.
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Hair Care in Summer: क्या होता है पसीना
दरअसल पसीना शरीर से निकलने वाली पानी की छोटी छोटी बूंदें होती हैं जिनमें अमोनिया, यूरिया, नमक, और चीनी आदि मौजूद होती है. जब भी हमारे शरीर का तापमान सामान्य से ज्यादा हो जाता है तो स्वेट ग्लैंड्स शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए सक्रिय हो जाती हैं और शरीर से पानी सोखकर त्वचा की ऊपरी सतह तक पहुंचाती हैं.
शरीर से निकलने वाला ये पानी ही हमें हीट स्ट्रोक जैसे खतरे से भी बचाता है. इस पानी को ही हम सामान्य भाषा में पसीना कहते हैं.
