बरसात का मौसम गर्मी से राहत तो दिलाता है लेकिन इसके साथ ही ये कई समस्याओं को भी अपने साथ लाता है.इस मौसस में खांसी-जुकाम, फ्लू और इंफेक्शन का खतरा रहता है. इस मौसम में हेल्थ का ध्यान रखना जरूरी है.
रखें हाइजीन मेंटेनबारिश के मौसम में स्किन से जुड़ी दिक्कतों का ज्यादा सामना करना पड़ता है. इस मौसम में इंफेक्शन का खतरा ज्यादा होता है. ऐसे में आप हाइजीन का खासतौर पर ध्यान रखें. इसके साथ ही, बाहर का खाना न खाएं.
बासी खाना न खाएंएक्सपर्ट ये भी कहते हैं कि बारिश के मौसनम में बाहर का खाना अवॉइड करें. अगर ज्यादा देर तक बाहर का रखा खाना खाएंगे, तो इसमें बैक्टीरिया पनपने का खतरा ज्यादा रहता है. इससे खाने में भी टॉक्सिंस बढ़ते हैं. बरसात के मौसम में ताजा खाना ही खाएं.