Beauty of the face: रात की ये आदतें बढ़ा देती हैं चेहरे की खूबसूरती, लंबे समय तक दिखेंगे जवां
सोने से पहले रोजाना करें ये काम
Beauty of the face: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में खराब लाइफस्टाइल की वजह से चेहरे का नेचुरल ग्लो खत्म होता जा रहा है. आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताएंगे जिसकी मदद से आप अपने चेहरे का नेचुरल ग्लो वापस पा सकते हैं.
Beauty of the face: मेकअप रिमूवर और मॉइश्चराइजर का करें इस्तेमाल
अत्यधिक थकान के कारण कई बार आप रात में सोने से पहले मेकअप हटाना इग्नोर कर देते हैं. इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं. जिससे मुंहासे आने का खतरा रहता है. मेकअप हटाने के लिए मेकअप रिमुवर का इस्तेमाल करना चाहिए. साथ ही चेहरे पर जमी गंदगी को हटाने के लिए अचछी क्वालिटी वाला मॉइश्चराइजर लगाना चाहिए.
Beauty of the face: नाइट क्रीम स्किन डैमेज को करता है ठीक
सोने से पहले नाइट क्रीम का इस्तेमाल दिन भर में डैमेज हुई स्किन को ठीक करने, झुर्रियों को कम करने और कोलेजन को बढ़ावा देने में मदद करता है. कोलेजन एंटी-एजिंग यानी बुढ़ापे को रोकने से जुड़ा शब्द है. इससे चेहरे की चमक बनी रहती है जिससे आप लंबे समय तक जवां दिख सकते हैं.
Beauty of the face: सोने से पहले इलेक्ट्रानिक गैजेट से दूरी बनाएं
इंटरनेट की दुनिया में इंसान हमेशा स्क्रीन से चिपका रहता है. चाहे वो स्क्रीन कंम्प्यूटर की हो लैपटॉप की हो या मोबाइल की. लेकिन सोने से कम से कम एक घंटे पहले सभी प्रकार की स्क्रीन से दूरी बना लेनी चाहिए.
बुढ़ापे को धीमा करते हैं ये 5 ड्राई फ्रूट, रोज खाने पर मिलेंगे इतने फायदे
Beauty of the face: चेहरे की झुर्रियां बढ़ाता है सोने का गलत तरीका
गलत तरीके से सोने से स्लीप रिंकल्स हो सकते हैं जो बाद में फाइन लाइन्स और झुर्रियों में बदल जाते हैं और हमारी त्वचा की उम्र को कम कर देते हैं. अगर आप गलत तरीके से सोती हैं तो आपके चेहरे पर झुर्रियां होने लगती हैंं. कई बार हम अपने चेहरे को तकिये में दबाकर सोते हैं, इससे हमारी त्वचा क्रीज और रिंकल्स का कारण बन सकती है. इससे आपकी त्वचा में लोच की कमी आने लगती है और झुर्रियों का कारण बनता है.
Beauty of the face: चेहरे की चमक के लिए चेहरे पर लगाएं ये चीज
चेहरे की चमक को बढ़ाने के लिए हमें रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर हल्दी और दूध का पेस्ट बनाकर लगाना चाहिए. इसके लिए आपको 1 चुटकी हल्दी को 4 चम्मच दूध में मिलाकर इसका एक पेस्ट तैयार कर लेना है. इस तरह तैयार पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर रात भर के लिए छोड़ दें. अब सुबह ताजे पानी से इसे धो लें. इस साधारण से उपाय के बाद आप देखेंगे कि आपका चेहरा कुछ ही दिनों में पहले से ज्यादा चमकदार हो गया है.
Like Us: www.facebook.com/tarunrath
